こんにちは、ホタテです。
今日はおすすめの本の紹介です。
ロンダ・バーンさんの【ザ・マジック】という本です。
ロンダ・バーンさんは【ザ・シークレット】で有名な方ですので、ご存知の方も多いかも知れません。
これは感謝のワーク（魔法の実習）を実践するための本なのですが、具体的なミッションが示されているのでとても取り組み易いです。
2022年の年末から、私はこの本の感謝のワークを毎日続けました。
魔法の実習は28ありますので28日間、この本に沿ってワークに取り組み、
いまでも基礎的なワークを続けています。
結論からお伝えすると、これを続けていることで私の幸福度は上がりしました。
毎日続けることで、以前は気づかなかったであろう小さな感謝にも気づけるようになった為です。
それはカーテンのような物質のこともあれば、自分の体の機能についてであったり、人からの一言だったり。
小さなありがとうがたくさん増えることで、自分が感謝のエネルギーを纏うことになります。
すると感謝できることがますます増えていくのです。
もちろん、時にはむかつく時もあります。例えば先日のエイプリルフールとか。
しかし、以前に比べると圧倒的に平和で満たされた時間を過ごせています。
小さな事にも感謝する
などの言葉はこれまでにも目にし、耳にしてきました。
その都度感謝はしていましたが、やはり向き合う時間が少なかったかもしれません。
この本では継続して感謝のワークを行うことで、それが癖となりました。
しかも難しい内容ではないので、これまで実践系が続かなかったという方も継続できる可能性が高いです。
続ける事が大切です。
感謝のエネルギーめちゃめちゃ強力です。
是非、日常に感謝の時間を持ってみてください。